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2018.04.16更新

今月14日の土曜日に開催された琉球海炎祭に行ってきました!!(*'ω'*)

初めて見に行くので渋滞とかを覚悟して早めに会場の近くに移動しました(´っ・ω・)っ

でも早すぎて花火まで時間があったのでカラオケに行くことに!

なんとその部屋が窓があってちょうどコンベンションが見えるの場所なので

そこから見ることにしましたヾ(≧▽≦)ノ♪

 花火1

思った以上に豪華な花火がきれいに見れてすごく感動し満足でした(・´з`・)♡

 花火2

来年は外で見たり出店とかも行きたいなと思いました(●^o^●)

投稿者: ぎのわん整骨院

2018.04.10更新

過ごしやすい天気が続いていますが、皆さま如何お過ごしでしょうか?笑う

 

さて春と言えば、花見や入学式など爽やかなイメージが思い浮かびます。flower2

 春と体

しかしこの季節に身体の不調を訴える方もたくさんいらっしゃいます。

 

頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感、不眠症、イライラ・・・

 

このような症状は何故起きるのでしょうか?

 

まず容易に想像できるのが、気温、気候の変化です。

 

寒い冬から急激に暖かくなることにより、自律神経が不安定になり

 

様々な症状が発現しやすい状況になります。

 

次に生活環境の変化が考えられます。

 

春は進学、転勤、引っ越しなどで新生活をスタートさせる方が多くいます。

 

この様な生活環境の変化から、やはり自律神経の乱れを誘発します。bibibi

 

自律神経の乱れを整えるには質の良い睡眠と休息が最も重要になります。

 

年齢によりますが7~9時間しっかりと睡眠をとり、休日はウォーキングなどの

 

軽めの運動でストレスを発散するのが望ましいです。clover

 

もちろん体のこわばりを解し、全身の血流を改善させることも自律神経の安定を促進します。

 

春によく現れるこれら不定愁訴でお悩みの方も、是非 ぎのわん整骨院にお越しください。nico

 

症状に合わせて最善の治療を提供いたしますhand

 

投稿者: ぎのわん整骨院

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宜野湾市志真志のぎのわん整骨院 TEL:098-892-7116
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